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heureusement j'ai mon chat pour les calins
Le câlin est antidépresseurIl stimule la sécrétion d'endorphine,ocytocine,et dopaminetrois neurotransmetteurs qui font du bienet qui chassent les idées noires.
Ce n'est pas pour rien que vous prenezinstinctivement dans vos bras quelqu'unqui va mal pour le réconforter.
Le câlin ne guérit pas mais apporteun réconfort instantané,il apaise, aide à se sentir en sécuritéet peut aider à combattre les troubles de l'humeur.
Le câlin enlève le stress : Il est bon pour la santé Il est bon pour la santé puisqu'il libèreles hormones du bien-être qui permettent l'apaisement.
Une étreinte prolongée entraîne une chute du taux de cortisol, l'hormone du stress, et aide à diminuer l'anxiété. Elle permet aussi de réduire la tension artérielle et le rythme cardiaque, et donc de diminuer le stress. Alors plutôt que prendre des médicaments, commencez déjà par vous octroyer plus de câlins !
Le câlin diminue la solitude :Le câlin est une façon de montrerque l'on tient à l'autre, qu'on lui veut du bien, une manièrede dire "tu n'es pas seul".
Et cela ne marche pas qu'avec son amoureux ! Un câlin à votre chien ou à votre chat a également un effet très positif sur le moral, et ce n'est pas pour rien si les "free hugs",ces câlins offerts dans la rue par des inconnus aux passants fonctionnent aussi bien!
Le câlin soude le couple :Dans une relation amoureuse, Dans une relation amoureuse les étreintes et les caresses sont un témoignage d'amour aussi important que le sexe. Serrer l'autre dans vos bras apporteun équilibre, fait du bien, rassure.
D'ailleurs, les couples les plus épanouis sont ceux qui se témoignent quotidiennement des marques d'affection, même après de longues années de vie commune. Le câlin est une forme de communication non verbale qui permet de comprendre l'autre sans parler, de le rassurer, de lui montrer que vous tenez à lui. Alors pourquoi vous en priver ?
Le câlin combat les virus : Aussi incroyable que cela puisse paraître, les câlins permettraient aussi d'éviter les rhumes et autres virus de l'hiver. C'est en tout cas ce qu'a démontré une étude menée à l'université Carnegie-Mellon, à Pittsburgh sur 400 personnes. Après observations, les chercheurs ont noté que les personnes les plus câlinées affichaient une résistance au rhume supérieure et des symptômes moins importants. Les câlins permettraient ainsi de renforcer les anticorps et donc de tomber moins souvent malade.
Vous savez donc ce qu'il vous reste à faire :donner et recevoir des câlins !Conjoint, enfants, parents,amis, animal de compagnie...Peu importe ! L'important :
réhabiliter la tendresse pour voir la vie du bon côté !Et si vous manquez de personnes à qui en faire autour de vous,pourquoi ne pas tenter les ateliers "câlin"
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Commentaires
je viens partager avec un un petit dej
avec bonne humeur et entrain pour une bonne journée.
Hier grand chambardement dans la cuisine avec déplacements de meubles
aujourd’hui hs! lol
Je suis pour les câlins, c'est trop bien.
Ca manque de ne pouvoir le faire avec les enfants.
Alors repos repos!!!!!
Je te souhaite une belle et bonne journée
Hello j'arrive
les bras chargés de fleurs pour le petit dej!
En plus j'apporte avec moi la douceur normande.
Incroyable on se croirait au printemps!
mais hier la "mise en pli" en a pris un coup lol!
oh quel vent.
Je te souhaite une bonne journée.
un bisou
Un petit coucou
Vraiment splendide ton blog
de belle créations graphiques
et de beaux textes, un enchantement !
Bravo, bise amicale
Janedeau
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un partage amical
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Retraitée qui découvre le net et ses plaisirs de partage et d'amitié, j'aime les gens et les animaux
je suis de nature gaie,optimiste,
j'essaie de penser qu'aujourd'hui n'est pas mal et que demain ne peut être que bien.. Alors n'hésitez pas
ENTREZ VOUS ETES LES BIENVENUS
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Coucou Nicole
Je découvre ton blog avec enchantement
merci pour ce moment agréable, oui le câlin apporte beaucoup.
Passe une belle semaine
Bisous
Fée Capucine