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LA SIESTE
grand merci à mon amie yolie qui donne si généreusement ses magnifiques créations
compositionsyolie.eklablog.com
Le mot sieste vient du latin "sixta" qui signifie "la sixième heure du jour".
La sieste désigne ainsi le sommeil pris en milieu de journée, mais aussi toute forme de repos pris en cours de journée par opposition au sommeil de la nuit.Une sieste par jour c'est obéir à nos rythmes biologiques fondamentaux, pour une santé optimale et un mode de vie sain et naturel !
Une sieste de 5 minutes par jour dissout le stress, augmente vos performances physiques et psychiques, et vous fait gagner du temps en réduisant la durée du sommeil de la nuit suivante d'une durée pouvant aller jusqu'à une ou deux heures. Elle se pratique à tout moment de la journée et dans n'importe quel lieu et autant de fois que cela s'avéra nécessaire.
C'est un remède gratuit, rapide et qui améliorera vos performances psychiques et physiques en un clin d'oeil.
La sieste, qui est souvent mal considérée à notre époque, est une source de repos indispensable pour les gens stressés. Elle permet également de toucher le subconscient, base de toute créativité et source de spiritualité. Sa durée peut varier de quelques secondes à une heure, parfois plus suivant votre habitude
Tags : sieste, sommeil, jour, duree, journee
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Commentaires
Bonjour Nicole,
apparemment tu es déjà passée sur un de mes autres blog car je viens juste de déposer cette création sur mon eklablog.
Merci de ta visite et de ta gentillesse,
je dois juste te dire de faire très attention lorsque tu empruntes des créations chez certaine personne, il ne faut généralement pas oublier de placer le lien de la personne chez qui tu les as emprunté.
Certaine sont très tatillonne sur ce sujet.
Ce qui es magnifique c'est que tu ne falcifies rien et cela c'est super.
Merci pour ta demande d'amitié, c'est avec plaisir,
je t'ajoute dans ma liste,
ne t'inquiètes pas si parfois je rete quelques jours sans passer car je gère d'autres blogs aussi.
Passes une belle fin de journée,
amitié, bisous,
Yolie
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un partage amical
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Retraitée qui découvre le net et ses plaisirs de partage et d'amitié, j'aime les gens et les animaux
je suis de nature gaie,optimiste,
j'essaie de penser qu'aujourd'hui n'est pas mal et que demain ne peut être que bien.. Alors n'hésitez pas
ENTREZ VOUS ETES LES BIENVENUS
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Créer mon blog
bonsoir chouchounette
merci pour ton gentil compliment et ta charmante visite
je vois que tu apprécies mon blog et mes créas
ne t'inquiètes pas tu y arriveras nous sommes tous passés par là lollllll
tu débutes trés bien ton blog est tout en douceur et j'aime ça
serais t'il possible que quand tu mets une créa de tes amies tu mettes le lien d'où vient la création stp merci
passes une belle soirée et courage ça vient bon
gros bisoussssssss
*mimi*