Grâce à l’imagerie IRM, les chercheurs ont prouvé que les pensées négatives stimulent les zones du cerveau qui favorisent la dépression et l’anxiété. Ils ont également prouvé que des pensées positives déclenchent une cascade d’hormones positives dans tout le corps qui se traduit par un sentiment de calme et de paix.

Ce que la sagesse des anciens nous avait enseigné,

la science moderne nous le confirme donc aujourd’hui.

 Le cerveau est “reconfigurable” par diverses méthodes dont la pensée positive.

PENSÉES POSITIVES DU MATIN

Je me réveille enthousiaste et cet enthousiasme me suit toute la journée.
Aujourd’hui est un jour qui me laissera un souvenir merveilleux.

Mes pensées sont ma réalité, donc aujourd’hui je construis un jour merveilleux.
Je n’ai qu’une chose à mon planning aujourd’hui : être heureuse

Aujourd’hui je remplis le monde d’énergie et le fait déborder de joie.
Aujourd’hui, j’abandonne mes vieilles habitudes et j’en prends de nouvelles plus positives.

PENSÉES POSITIVES POUR LA CONFIANCE EN SOI

Je suis maître de mes pensées et de mes émotions.
J’aime ce que je suis et je m’accepte mes qualités et mes défauts.
Chaque jour, je suis de plus en plus confiante
Je suis pleine d’assurance.

Quand je respire, j’inspire la confiance et j’expire la timidité.
Je suis enthousiaste et incroyablement à l’aise lorsque je rencontre de nouvelles personnes.

Je vis dans le présent et j’ai confiance pour le futur.
Mon être déborde de confiance, je rayonne d’assurance.
Je me fais confiance en toute circonstance.

Je suis énergique et enthousiaste. La confiance est ma seconde nature.
J’attire toujours les meilleures situations dans ma vie.

Je me focalise toujours sur les solutions afin de résoudre des problèmes
J’aime le changement car je m’adapte à toutes les situations.

Chaque jour je me rends compte de plus en plus que rien n’est impossible.
J’attire les personnes positives naturellement et je leur donne le meilleur de moi-même.

Je fais confiance à la vie et la vie m’apporte beaucoup.
Je brille par ma présence, mon charme et ma grâce.
Je suis de plus en plus maître de mon esprit et de mes émotions.